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老人易失眠,8个助眠良方值
在我们的身边有很多的老年人都会有一些失眠的症状的,老年人失眠给我们的身体带来的危害也是比较多的,我们应该如何正确的保证我们老年人不会失眠这种疾病,所困扰让我们拥有一个非常好的睡眠的功效呢,就让我们一起……[阅读全文]
秋季饮食需要注意什么
秋天的天气经常会使人感觉身体疲惫,甚至因为天气的炎热脾气也变得异常的暴躁,长期如此对我们的健康都是有着不利的影响的,所以说夏季的饮食调理我们的身体和身心健康都是……[阅读全文]
秋季晚餐吃什么好
秋天到了,随着气温的降低,人们就会不想吃饭,没有什么食欲,所以就会随便吃一些对付。这个做法是不对的,专家告诉我们,晚饭是一定要吃的,只是要选择吃的少而且不要吃太……[阅读全文]
秋天喝淡盐水的好处
很多人都知道喝淡盐水可以帮助肠道蠕动防止便秘。但是淡盐水你得喝对才有效果。人到了夏天就会觉得特别的热,你是喝凉水还是温开水来解暑呢,还是喝饮料呢。对于淡盐水的好……[阅读全文]
熟知秋季养生知识
  现在已经入秋了,秋季大家要注意的问题有很多,因为秋季是比较容易患病的季节,如果不注意增减衣服的话,可能会出现感冒,气管炎等等疾病,所以在这个时候保健频道小编……[阅读全文]
秋季要大胆吃这些天下“第一补
  转眼之间,天气凉了,秋天要来了,这个时候,是不是应该进行大补了呢?不过补要会补才行,不能乱补,那么有哪些食物是可以让我们在秋季里可以好好的补一下身体呢?保健频……[阅读全文]
秋季养肺多吃梨 远离秋燥
秋季到了,人体中的津液会受到一些损害,所以预防秋燥是养肺的前提,补充水分是防秋燥的基础,那么如何预防秋燥呢?梨子是防秋燥的佳品,还可以润肺哦,我们看看饮食健康专……[阅读全文]
秋燥来袭 秋季如何泻火?
露之后,秋天的气息越来越浓,秋燥也随之而来,很多人在秋天不仅仅会出现皮肤干等反应,严重的还会表现出上火,例如口舌生疮等,那么秋季如何泻火?秋季如何防秋燥呢?我们看……[阅读全文]
秋天怎么保健最健康
秋高气爽,确实是一个美好的季节,那你会在这个季节做一些什么事呢?当然养生还是一件必做的事情,那我们应该要怎么养生呢?秋季如何保健。……[阅读全文]
秋天要谨防关节炎
不得不说,秋冬季节是一个发病率很高的季节,当然这时候你警惕的就不仅仅是感冒这类小病,你知道吗?秋冬还要谨防骨关节炎。……[阅读全文]
感冒的中成药怎样正确选择
感冒在冬季容易多发,因此,我们在冬季保健,需要防治感冒问题。关于感冒的中成药有很多,中医专家提示,每个人的感冒类型不同,需要使用不同种类的药物来治疗。感冒的中成……[阅读全文]
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